Сверяете с линейкой, что рядом или прямо на руке у вас лежит. Так, так… Против цифры 12 маршрут вашего прибора круто изменился. Значит, у вас — 120 единиц, прямо как у космонавта (перед полетом, естественно).

Теперь поинтересуемся вторым показателем давления, для чего поведем над рукой индикатор в обратную сторону, от локтевой впадины вниз. Несем гаечку медленно-медленно. Стоп! Опять отклонился грузик от своей стези. Как раз против цифры 80. Прекрасно, друзья мои. Лучше и не бывает! 120 на 80! О таком можно только мечтать и к такому давлению всемерно стремиться!

Научились на идеальном случае, теперь приступим к другим и узнаем, что делать с плохим, чтобы оно стало хорошим, нормальным, значит. Определили, как сказано выше. Установили, скажем, что давление на сию минуту у вас или дорогого вам человека, у вашей матери (которой с самого утра нездоровится) за 180.

Признаки налицо. Голова гудит, особенно затылок, в глазах блеск неестественный появился. Плохо! (Правда, когда оно обратно помчится, тоже хорошего мало: хоть ложись посреди улицы, ноги не держат).

Не думайте, что я зря время провожу, расписывая все так подробно, не перелистывайте страницу. Детали очень важны, они и помогут вам избежать многих ошибок, которые бывают опасны для здоровья (соседку-то чуть-чуть господин Харон за руку не схватил, чтобы перевезти туда…).

Ну, правильно, одну уже и совершаете. Пока я тут разглагольствую, некоторые и двери в квартиру закрыли. Последуем за ними, полюбуемся, что они там на улице поделывают… Может быть, пошли воздухом подышать? Душно им, естественно.

Однако же мы не угадали с вами. К врачу они направились. И откуда столько прыти… Всего скорее, статью прочитали: от инфаркта, мол, надо бегом бежать (да, да, лозунг такой кто-то придумал и обнародовал), и на больших скоростях. Значит, рассудили они по аналогии, от высокого давления — можно и по первому разряду…

Слава Богу, добежали! А лечащий врач, как оказалось, принимает завтра, а регистраторше, в общем-то, дела нет, что ваше давление сильно поднялось не в тот день, когда принимает ваш доктор…

— Девушка, мне очень плохо, дайте мне номерок вне очереди…

— Всем плохо, не мешайте работать!

Стоящие в очереди начинают так грубо и громко на вас кричать, что вы сомневаетесь, будто им всем так же дурно, как и вам.

Сидите возле кабинета дежурного врача, а у него своих больных более тридцати, пришли за помощью, которая сегодня именно им полагается, а не вам.

Спускаетесь в смотровой кабинет, а там… Девушка не то ушла, не то еще не приходила, и никто не знает, будет ли она вообще… Конечно, ваше давление от таких унылых информаций и хождений по этажам разгулялось не на шутку.

Слушайте, милая женщина! Не доводите свое давление до самых высоких цифр, ведь вы своей ручкой, даже пальчиком, можете его поправить ровно за одну десятую долю секунды.

Да, да! Отойдите в сторонку от нехороших людей, которые и не собираются вам помочь, положите средний палец на козелок в любом ухе и очень сильно нажмите. Слышите, как стучит-бьется в подушечку на среднем пальце пульс? Тук-тук! Тук-тук! Сосчитайте до пяти или до семи. Стука уже не можете уловить?

В голове прошел шум, в глазах посветлело, вон и щеки ваши порозовели, и руки перестали потеть и дрожать. Все, нормализовалось, значит, ваше давление. Идите домой, выбросьте талон к «чужому» доктору, выпейте свежего чаю с травкой. Кончились ваши тревоги.

…Если ноги становятся ватными (такое бывает при сильно понизившемся давлении), тот же палец или другой (какой удобнее) поставьте на седьмой позвонок (его в народе называют «холка», этакий горбик, служащий водоразделом между шейными и спинными позвонками). Нашли?

Потрите одну руку о другую, согрейте их. Начинайте крутить по горбику, еще и еще один круг, немного посильнее. Всего полсекунды, а то и меньше. Стоп! Ноги обрели устойчивость и бодро пошагали дальше.

В течение дня иногда бывают перепады давления по два-три раза. Одни их переносят спокойно, другие начинают волноваться, чем только усугубляют положение. Теперь у вас есть «волшебная палочка», возьмите ее, и не надо никуда бежать. Вы сами, не заходя в поликлинику, сможете наладить свое давление в любую минуту, где бы вы ни оказались при перепадах в атмосфере.

Ну вот, и с давлением справились. В дальнейшем по ходу повествования вы познакомитесь и с другими точками. Вполне возможно, в чем-то я и повторюсь. Пожалуйста, не упрекайте меня в том. Не однажды показывала я подруге полезные точки, а она все равно за таблетки принимается, чуть где кольнуло.

— Ой, я и забыла! — И то ведь, столько таблеток принимать, на что-то и повлияет…

Очень хочу рассказать вам о двух самых главных, на мой взгляд, точках. Знакомство и общение с ними, как утверждают китайцы, ведет к счастью, долголетию и радости. Я вас на протяжении своего повествования буду звать именно к вышеперечисленному, потому обратим на них особое внимание.

Вот они обе на рисунке. Одна на руке (имя ее — хэ-гу) между большим и указательным пальцем, в большой впадине. Ее можно массировать при любом недомогании. То на одной, то на другой руке.

Вторую разыскать тоже несложно. Положите ладонь на колено, чуть растопырив пальцы, тогда под четвертым из них и окажется самая удивительная точка — цзу-сань-ли.

Массированием ее можно начинать каждый день, показавшийся вам несколько грустным или хмурым. Крутите и крутите в ямочке (пальцем) по часовой стрелке. Можно еще в постели приняться за нее. Просто уверена, что на первой же сотне что-то из памяти и вывернется до того веселенькое, что сразу же вам захочется встать, немедленно приняться за дела, а то и запеть.