Во время голодания сразу же после операций я чувствовала себя плохо. Но по мере того, как полезное воздействие сырой пищи и еженедельных голоданий накапливались, этот процесс проходил для меня все легче. Спустя несколько месяцев, во время одного из очередных 36-часовых голоданий со мной произошла необычная вещь: я почувствовала тошноту и началась рвота. Я была в шоке, потому что считала, что мой организм уже очистился от последствий недавних операций. Потом меня осенило, что запущенный голоданием и работающий в обратном хронологическом порядке механизм излечения добрался до токсинов, отложившемся в моем теле во время операций, перенесенных еще в детстве.
Когда все накопившиеся лекарства были выведены из организма, я почувствовала такой прилив энергии, какого раньше никогда не испытывала.
Не пытайтесь долго голодать без наблюдения врача, особенно если принимаете какое-нибудь лекарство. Когда высвобождаемые токсины попадают в кровь, вы начинаете чувствовать себя по настоящему больным. И если одновременно высвобождается слишком много токсинов, это может стать опасным. Разбирающийся в вопросах голодания врач должен определить, когда именно следует его прекратить. А вот 24– или 36-часовые голодания безопасны и дают прекрасные результаты.
При более длительном голодании у вас может появиться бледный изможденный вид. Похоже, что организм так занят очищением жизненно важных органов, таких как печень, почки и легкие, что у него не остается сил, чтобы позаботиться о вашей внешности. Но вскоре после прекращения длительного голодания ваша внешность придет в соответствие с внутренним состоянием очищенного организма, и вы начнете буквально излучать здоровье.
Можно ли во время голодания делать клизмы? По данному вопросу существует два диаметрально противоположных мнения. Когда я только начала регулярно голодать, то находилась под сильным влиянием книги Пола Брэгга «Чудо голодания». Он настоятельно не рекомендовал клизмы на том основании, что они не являются естественным средством и вызывают привыкание. Поэтому несколько лет я их не делала. Для относительно здоровых людей голодание без клизм вполне подходит.
Другая точка зрения утверждает, что клизмы абсолютно необходимы. В период моего востановления после операций голодание проходило для меня тяжело. В моем теле было столько токсинов, что клизмы и промывание толстого кишечника существенно облегчали мне голодание. Каждая из сторон приводит свои аргументы за и против клизм.
Поэтому, как и во всем остальном, вы должны принять собственное решение.
...
«Здоровье и молодость тесно связаны с питанием». Нострадамус (Мишель де Нотрдам) (1503—1566), французский поэт, врач, алхимик, прорицатель.
Лечебное голодание известно человечеству в течение многих веков и стало неотъемлемой частью его жизни. Оно было очень популярным методом лечения вплоть до XVII века. По мере укрепления авторитета классической медицины им стали пренебрегать. Лечение с помощью фармацевтических средств и лечебное голодание – плохие компаньоны. Поэтому пока будут выписывать и продавать лекарства, лечебное голодание останется объектом поношения и клеветы.
...
«Самая распространенная критика лечебного голодания написана людьми, не пропустившими за всю свою жизнь ни одного приема пищи». А. Рабольяти, врач, член Королевского хирургического колледжа (Великобритания).
Сегодня врачи, практикующие традиционную медицину, с подозрением относятся к лечебному голоданию как к методу лечения. Многие доктора не признают тот факт, что длительное воздержание от пищи может оказать положительное влияние на здоровье. Традиционная медицина с помощью лекарств и хирургии борется с симптомами болезней, но ничего не делает для устранения их причин. Само по себе голодание не является лечением. Но в сочетании с сыроедческим образом жизни оно устраняет причины болезней и помогает организму в самостоятельном исцелении. В любом случае посоветуйтесь с врачом, но только с тем, кто сведущ в лечебном голодании или, по крайней мере, хоть раз голодал сам. Никто не говорит о том, что следует лечить голоданием переломы. Но после того как на перелом наложен гипс, лечебное голодание станет лучшим средством, помогающим вашему организму ускорить исцеление.
...
«Болезнь, которую нельзя исцелить голоданием, нельзя исцелить ничем другим». Старая немецкая поговорка.
Голодание дает психологический отдых нервной системе и мозгу. Оно с большим успехом применялось при лечении различных психоневрологических расстройств. Есть предположение, что причиной шизофрении является биохимический дисбаланс, который может быть исправлен за счет возникающих при лечебном голодании укрепляющих сил. Такую идею высказал московский врач Юрий Николаев, который в течение 50 лет применял для лечения шизофрении лечебное голодание с последующей богатой питательными веществами диетой и считает этот метод самым эффективным. Его схема лечения голоданием успешно излечивает 70 % таких заболеваний, как легкие неврозы, тревожные состояния и депрессии, и помогает даже в тех случаях, когда другие методы лечения не дали результата. Если голодание спасает при таких серьезных психиатрических состояниях, представьте, насколько благотворно оно будет воздействовать на ясность мышления и ваше эмоциональное состояние.
После того, как с помощью голодания из вашего организма будут удалены все яды, вы ощутите внезапный прилив сил, дыхание станет свежим, артериальное давление понизится, мышцы и связки восстановят эластичность, и вы почувствуете бодрость и душевный подъем. Единственное преступление, в котором оппоненты могут справедливо упрекнуть голодание, заключается в том, что после него ваше самочувствие поднимется на высочайший уровень, который, по их мнению, противоречит всем законам медицинской науки.
Глава 19. Мои года – мое богатство…
Не существует иной красоты, кроме красоты человека: на этом наивном положении основывается вся эстетика, это первое положение эстетики. Сразу же добавим второе: нет иного уродства, кроме уродства деградировавшего человека, – и этими положениями очерчена область эстетических критериев.
Фридрих Ницше, немецкий философ (1844—1900)
Мой сын однажды заметил: «Все-таки как-то страшновато. Женишься на красивой девушке и при этом не знаешь, как она будет выглядеть лет через 15—20». И он попал в точку! Мы в кого-то влюбляемся, и зачастую его или ее внешность играют решающую роль в нашем выборе. Однако многих из нас трудно узнать двадцать лет спустя.
В молодости мы можем расстраиваться из-за длинного носа или коротких ног, но по мере взросления и приближения среднего возраста наши подростковые переживания кажутся нам мелкими, и нас начинают гораздо больше заботить опущение век, провисающие мышцы рук и варикозные вены. Считается, что потеря здоровья и красоты – это неизбежные утраты, которые мы несем с течением времени. Становясь старше, мы постоянно обмениваем частички своей красоты на зерна мудрости. Большинство из нас готово охотно пойти на незначительные изменения в своей внешности в обмен на опыт и чувство безопасности. Но именно перспектива стать похожим на высохшую ветвь дерева, уже мертвую, но еще не упавшую, вызывает такой ужас перед процессом старения.
...
«Именно само осознание потери своей привлекательности делает жизнь многих пожилых людей непереносимой». Симона де Бовуар (1908—1986), французская экзистенциалистка, писательница и эссеистка.
Нам всегда хочется знать возраст человека, которого мы встречаем. Определение возраста по внешнему виду и оценка того, насколько человек хорошо выглядит для своих лет, может многое сказать о нем. В наши дни это имеет такое же значение, как и ознакомление с ее или его резюме. Те, кто способен одерживать победу в борьбе со старением, могут лучше контролировать свою жизнь. В общественном сознании тот факт, что человек выглядит и ощущает себя моложе своих лет, все чаще воспринимается как свидетельство его успеха.
