Как славно, что вам все по душе. А пока вы «паритесь» без веника, я сообщу, что с вами происходит.
Вы лежите словно в дырочках, потому что изрядно увеличились от жара ваши поры, а через них выходят шлаки, все, что накопилось в вашем организме и в отдельных органах худого, пока вы так небрежно с ними обращались.
Однако не будем себя упрекать, а лучше почитаем, что надо делать дальше, чтобы все, чем вы себя загрязнили, сейчас изъять, коль мы принялись за генеральную уборку.
Холщовая тряпочка всегда считалась лечебной. И компрессы делают из суровья, правда? А почему? Да потому, что всякому растению дано свойство — вытягивать (а мешки-то льняные). Впрочем, главная волшебница — вода. Она растворяет все, что насобирали.
И вот не пройдет и двух часов, и ваши отходы (давайте так назовем шлаки), во всяком случае, значительная часть их, окажутся на изнанке холщового одеяния. Может быть, это произойдет и раньше. Тут все зависит от способности вашей кожи и от количества «добра».
Вам станет как-то некомфортно, будто что-то вам мешает. Данное ощущение и будем считать концом процедуры, а вернее, за начало следующего ее этапа.
Встаете и в темпе (как можно быстрее!) снимаете плащ. Залезаете во что-нибудь тепленькое и непременно сухое. И ложитесь спать. Легкость и невесомость настигают вас сразу, как только вы укрылись одеялом, и вы не успеваете сказать ни одного словечка, потому что сон закрывает вам уста. Просыпаетесь в дивном расположении духа, словно побывали ночью в любимой сказке. Так оно и было. Много-много вам ясных дней, в которых есть такое утро! Вот видите, как легко можно разыскать радость!
Вернемся еще на минутку к нашему полезному халатику. Вы, конечно, сразу положили его в воду, да? Теперь возьмите в руки свой индикатор и поставьте его над тазиком, в котором лежит халат. И что же? Уф! Сколько всего гадкого вышло с первого раза из ваших пор! Вон какой «минус»! Если вы просто его отожмете, то и без всякого индикатора увидите, какой грязной стала вода. Несколько раз прополощите вашу одежку. Пусть она еще часок-другой помокнет, и опять проверьте, не осталось ли там чего-либо. Ладно?
Лечите себя плащом два-три раза в неделю, а для профилактики каждому чрезвычайно полезно переночевать в нем хотя бы разок в неделю. А те, кто лечился, вскоре ощутят весьма зримые результаты: наладится пищеварение, исчезнут боли в желудке и кишечнике, не будут беспокоить газы, а печень, так та просто куда-то денется из-под правого ребра, там словно образуется пустота, что, как известно, является признаком выздоровления (человек не должен чувствовать своих органов, вы знаете, да?).
И все-таки я слышу ваш вопрос: сколько времени надо лечиться? Ответ зависит от вас. Вы же сами наживаете себе болячки и болезни. Юрий Нагибин, известный наш писатель, сказал: до 40 лет человек делает все, чтобы испортить свое здоровье, а после сорока старается сделать все, чтобы его поправить.
Что тут можно добавить? Разве что: такое редко кому удается…
Но не будем печалиться, а лучше с завтрашнего дня и примемся за освоение манипуляций с испанским плащиком. Удачи вам, друзья! Единственное напутствие: не страшитесь холодной воды. Тибетцы в высокогорных районах купают новорожденных в ледяных ручьях. Там есть ритуал. Бабушка, мама и другие домочадцы прибывают к источнику, вынимают младенца из одежек, раздевают догола (как правило, святое дело по омовению поручается бабушке) и погружают тельце в поток по самую шею. Холод насквозь пронизывает ребенка, он моментально краснеет, а затем синеет… Малыш уже не плачет, но бабушку его молчание не смущает. Она берет его на руки, насухо вытирает и очень тепло закутывает в шерсть яка. Не уверена, что в жизни маленького тибетца такое бывает однажды…
Те, кто уверовал в силу водолечения по методике С. Кнейпа, кто готов серьезно взяться за одно из хронических заболеваний и победить его, пусть почитает то, что написано ниже.
Речь пойдет об астме. Она настигает и старого, и малого, а отбиться от нее просто невозможно. Я знаю людей, которые не могут ее побороть более десяти лет, хотя и неукоснительно соблюдают все назначения врачей и докторов медицинских наук. У таких больных и лицо часто становится синюшным от вечного кашля. Видели?
Что? У вашей мамы такое же? И у малыша приятельницы тоже хрипящее дыхание и даже свист?
Все! Обратимся к Кнейпу. Он обязательно выручит. Сам автор рассказывает о пациенте, который страдал астмой более 20 лет и потерял всякую надежду. И представьте, пользуясь методикой баварского священника, вылечился бедолага всего за одну неделю!
Чудеса? Ничуть! Хотя результат и смахивает на настоящее волшебство. Правда, во-первых, пациент показал огромный кукиш мадам Лени. Во-вторых, он ухватился за совет целителя как утопающий за соломинку, то есть мертвой хваткой. В-третьих, он не пропустил ни одного предписания, что очень важно в методике Кнейпа.
Заболевание, как известно, тяжкое, распространенное, поэтому остановлюсь на нем очень подробно. Возражений нет? Ну и прекрасно!
Распишу всю неделю, каждый час которой пациент посвятил своему здоровью, трудной борьбе с недугом. Напомню, что врачи давным-давно отказались его лечить, сказав: болезнь неизлечима.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ лечения начался с верхнего обливания. От шеи до пяток. Возьмите легкое пластмассовое ведерко с холодной водою и окатите ею поначалу все тело. А следующим ведерком обливаете себя так, чтобы вода попала на позвоночник, по обе его стороны. Заносите ведерко сначала справа и медленно льете через плечо воду, потом с левой стороны проделываете то же самое, так, чтобы ваши нервные узлы по обе стороны позвоночника получили достаточно холодка; не пропустите затылок, ибо оттуда и начинаются вышеуказанные узлы.
Теперь охлаждаете живот. Не надо спешить, если он у вас обширных размеров и заметно выпирает, пусть помедленнее стекает с него вода. Вам стало зябко? Слегка протрите обливаемые участки тела, они должны обязательно порозоветь. Прямо под струей и растирайте бледные участки кожи.
Побыстрее натягивайте на себя что-либо теплое. Нет, ни в коем случае не надо вытираться. И голову вы не мочили, да? Все делаете пока что правильно. Ну, что-то застряли в ванной, выбегайте из нее и согревайтесь в свитере и рейтузах как можно быстрее. Попляшите под веселую музыку (на цыпочках!). Вон как славно, аж румянец выступил на щеках. И все тело загорелось? И кайф чувствуете? Тогда переоденьтесь во что-нибудь другое и продолжайте свои дела.
ВТОРОЙ ДЕНЬ начинается с обливания спины и бедер. Со спиною все ясно. А вот бедра… Из ведерка, лейки (если она есть в доме), из чайника, наконец, струя сначала попадает на пальцы ног (да, да, идем от пальцев), и ведете ее все выше и выше — до уровня живота.
Еще раз наполните чайник, потому что прохлада не дошла до ваших ног: вон какие они бледные… Вода стекает по бедру и голени равномерно, что очень важно, одинаковое количество холода должно достаться каждой части тела.
А сейчас больше не мешкайте и… Ваши рейтузы висят на теплой батарее, да? Быстро равняйте температуру, бегая или шагая по комнате спортивным шагом. На сегодня все.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ вас встречает знакомой процедурой — сидячей ванной. Садитесь в глубокий таз, так, чтобы только половина живота (до почек!) и часть бедер были в воде. Да, да, в очень холодной (жгучий кратковременный холод — непременное условие всех процедур!). И следите за временем. Всего полминуты. Да не торчите в тазу дольше! Чем короче ванна — тем полезнее, эффективнее лечение. Немедленно вылезайте, если прошло полминуты!
Натягивайте рейтузы либо спортивные штаны с начесом, потолще носки и бегите. Остальное — знаете, да? Шевелите, шевелите бедрами, животом, очень полезны такие движения особенно для тех, у кого бурдюк (простите меня, но иначе не скажешь) непомерно вырос и талия затерялась в жирных складках, что висят по бокам. Прекрасно! Немного вспотели даже? Только на пользу!
